Nové články

Krakow je nejen historický skvost, ale je také druhým největším městem Polska. Nachází se na úpatí Karpat a je omýván řekou Vislou. Žije...
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Když se řekne vláknina, spousta lidí si představí záchod. Ano, vláknina nám pomáhá se správnou funkcí střev a tudíž vyprazdňování. Strava s vysokým obsahem...
Přijímačky nanečisto poskytují studentům komplexní přípravu na přijímací testy od společnosti CERMAT. Tato příprava je založena na oficiálních zadáních, což znamená,...
Stravovací návyky sportovců
Pokud začnete pravidelně cvičit, budete muset některé své každodenní rutiny, abyste se cítili co nejlépe a dostali tak ze svého cvičení co nejvíc....
intenzivní trénink
Konečně nám vědci přinesli odpověď na otázku, na kterou se ptáme už léta: Kolik času potřebujeme strávit v tělocvičně, abychom dosáhli kýžených výsledků? Připravte se...