Nechte si účinně odstranit chloupky pomocí laserové depilace
Krásná a hebká pokožka bez chloupků je snem každé ženy. Ať už vás trápí růst chloupků tam, kde to není úplně vhodné nebo byste chtěli...
Dieta Weight Watchers
Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost působící ve více než 30 zemích světa. Program Weigh Watchers zahrnuje setkání dietářů, školení,...
Potraviny důležité pro činnost mozku
Správná výživa je důležitá pro mentální i fyzické zdraví. Mozek potřebuje živiny stejně jako vaše srdce, plíce či svaly. Ale které potraviny jsou dobré pro mozek? Celozrnné výrobky Tak...
Příznaky rakoviny prsu a její rizikové faktory
Rakovina prsu je diagnostikována v průměru asi 7 000 Češkám ročně. Většina z nich má přitom velkou naději na úplné vyléčení, a to hlavně díky včasnému...
Buďte vítáni ve společnosti dieta v krabičce Praha
Pokud jste časově zaneprázdněni, nemáte čas si zdravé jídlo (zdravá výživa jídelníček) připravovat a nosit s sebou do práce, nebo pokud se vám prostě jen...
Jak na krásnou a zdravě vypadající pokožku? Hydratujte ji!
To, jak vypadáme navenek, z velké části reflektuje naše vnitřní rozpoložení. Ačkoliv se možná někomu přílišná péče o zevnějšek jeví jako povrchní přístup k životu, pravdou je,...
Několik způsobů, jak zařadit quionu do jídelníčku
Pokud si některá potravina zaslouží přívlastek „super“, je to quinoa. Nejen že obsahuje 8 g břicho zeštíhlujících bílkovin a 5 g vlákniny na jeden šálek vařené porce,...
Švihadla – opomíjená cvičební pomůcka
Pamatujete si ze svých dětských let na švihadlo? Jak vám šlo skákání? Znáte historii švihadla? Víte, že je vhodné nejen pro děti, ale i pro...
Nebezpečné diety poškozují srdce
Spousta dnešních dívek a žen jsou schopny pro krásnou štíhlou postavu vytrpět hodně. Největším nebezpečím jsou pak diety, které slibují obrovské úspěchy za krátkou dobu – minimum...
Jak poznáte, že zátěž vašeho cvičení je nízká
Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že s sebou přináší stejné zdravotní výhody jako běh – lepší zdraví kardiovaskulárního systému, snížené...