Oddálení ejakulace pomocí pilulky nebo pravidelným tréninkem? Výhody a nevýhody moderních léčiv a alternativních...
Celá pětina mužské populace trpí potížemi s předčasným vyvrcholením. Na oddálení ejakulace neexistuje žádná stoprocentně účinná babská rada; lze jí ale docílit pravidelnými cviky a speciálními léky....
Džusy: nejlepší nebo nejhorší volba pro vaše zdraví?
Džus ve vysoké sklenice skvěle vypadá, je sladký a také zdravý. Avšak to není tak docela pravda. Ačkoli nejlepší značky džusů obsahují určité živiny, horší je to...
Focacce: Co nesmí chybět na této originální italské svačince?
Focaccia je výrazný italský chléb s křupavou kůrkou a chutí bylinek. Základem focaccie jsou následující klíčové ingredience, které jí dodávají charakteristickou chuť a texturu:
Doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví v letní sezoně
Léto a prázdniny jsou v plném proudu, řadu z nás čeká zasloužená dovolená. Abychom si ji maximálně užili a vyhnuli se případným zdravotním obtížím, je dobré vsadit...
Jak důležitý je pravidelný menstruační cyklus a co ho může ohrozit
Ženský menstruační cyklus. Tři slova, která v každé ženě dokáží vyvolat různé pocity. Ano, nepříjemné bolesti v oblasti podbříšku, únava, bolesti hlavy a podobně. Menstruace však má...
Jak může psyllium pomoci zhubnout?
Psyllium jsou semena rostliny Plantago ovata a jsou plná vlákniny. Říci, že psyllium jsou semena této rostliny, není až tak přesné, jsou to vlastně slupky těchto semen....
Jak poznáte, že zátěž vašeho cvičení je nízká
Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že s sebou přináší stejné zdravotní výhody jako běh – lepší zdraví kardiovaskulárního systému, snížené...
Finská sauna vám pomůže bojovat proti virům
Nejen koronavirus, ale také „obyčejné“ chřipky a angíny momentálně útočí ve velkém. Co proti nim můžete dělat? Dostatečně sportovat, jíst spoustu ovoce a zeleniny, aby tělo mělo...
Houba Chaga – další superpotravina?
Chaga (lat. Inonotus Obliquus) je houba, která roste na břízách v chladnějších klimatických podmínkách (zejména na severní polokouli). Na první pohled vypadá houba podivně – vůbec ne jako...
Jak jednoduše na efektivní hubnutí?
Jste věčně nespokojená se svou postavou? Chcete z velikosti „velryba“ konečně zhubnout na „laňku“? Už se na sebe ani nemůžete podívat? Aby se snaha zhubnout přeměnila v úspěch, je...