A A A

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny

Když se řekne vláknina, spousta lidí si představí záchod. Ano, vláknina nám pomáhá se správnou...

Číst dál

Tipy na efektivní hubnutí 

Téma číslo 1 všech žen kromě nakupování je hubnutí. No řekněte holky, která z Vás nikdy nepomyslela...

Číst dál

Jen minutový intenzivní trénink může přinést výsledky

Konečně nám vědci přinesli odpověď na otázku, na kterou se ptáme už léta: Kolik času potřebujeme...

Číst dál

Historie Eiffelovy věže

Říká se, že hlavní město Francie je nejkrásnějším městem na světě, pro které je typická Eiffelova...

Číst dál

Aplikace, které vám pomohou zhubnout

V poslední době trávíme spoustu času zíráním do chytrého telefonu než cvičením. Zkuste si stáhnout...

Číst dál

Dieta Weight Watchers

Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost...

Číst dál

Jak poznáte, že zátěž vašeho cvičení je nízká

Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že...

Číst dál

Jak na čistění obličeje podle expertů

Čištění obličeje je jedna z věcí, kterou děláme denně automaticky. Až dosud, jsme si myli obličej...

Číst dál

Houba Chaga – další superpotravina?

Chaga (lat. Inonotus Obliquus) je houba, která roste na břízách v chladnějších klimatických...

Číst dál

Uspořádejte si bydlení podle Feng Shui

Článek se týká zejména malých bytů, které tvoří v podstatě jen jedna místnost. Tipy lze ale využít i...

Číst dál