Dieta Weight Watchers
Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost působící ve více než 30 zemích světa.
Program Weigh Watchers zahrnuje setkání dietářů, školení,...
Fakta o středomořské dietě
Středomořská strava je na jihu Evropy, zejména Kréta, Řecko a jižní Itálie. Dnes se do ní připojují i státy jako je Španělsko, jižní Francie a Portugalsko (přesto,...
Jak postupovat při nárokování odškodnění při pracovním úrazu?
Riziko pracovního úrazu vám hrozí téměř v jakékoliv profesi. Z toho důvodu byste měli být v obraze, za jakých podmínek lze nárokovat odškodnění za újmu na zdraví...
Jak může psyllium pomoci zhubnout?
Psyllium jsou semena rostliny Plantago ovata a jsou plná vlákniny. Říci, že psyllium jsou semena této rostliny, není až tak přesné, jsou to vlastně slupky těchto semen....
Džusy: nejlepší nebo nejhorší volba pro vaše zdraví?
Džus ve vysoké sklenice skvěle vypadá, je sladký a také zdravý. Avšak to není tak docela pravda. Ačkoli nejlepší značky džusů obsahují určité živiny, horší je to...
Potraviny důležité pro činnost mozku
Správná výživa je důležitá pro mentální i fyzické zdraví. Mozek potřebuje živiny stejně jako vaše srdce, plíce či svaly. Ale které potraviny jsou dobré pro mozek?
Celozrnné výrobky
Tak...
Je stévie bezpečná?
Stévii užíváme jako extrakt v prášku, místo mnohem kaloričtějšího (a méně sladkého) cukru.
Pozitiva stévie oproti cukru:
Neposkytuje sladké prostředím kvasinkám typu Candida.
Může pomoci při regulaci krevního cukru.
...
Až čtvrtinu české populace trápí alergie
Mohlo by se zdá, že se slovem „alergie“ velice často plýtváme. Vždyť kdo není „alergický na šéfa“, nebo „alergický na zácpy na D1“. Problém je, že až...
Alkohol a hubnutí
Alkohol je nepřítel hubnutí, ale občasný drink může být součástí zdravého životního stylu. Spousta odporníků vidí pozitivní zdravotní účinky na jednom drinku denně (například snížení vysokého krevního...
Jak začít žít zdravě?
Na úvod je potřeba říct, že tento článek vám neposkytne jednoduchá pravidla, jak změnit svůj život. Bez práce to bohužel nepůjde. Podle následujících informací si ale můžete...