Tipy na efektivní hubnutí
Téma číslo 1 všech žen kromě nakupování je hubnutí. No řekněte holky, která z Vás nikdy nepomyslela na to, že vypadá hrozně a potřebuje zhubnout alespoň dvě kila....
Jak postupovat při nárokování odškodnění při pracovním úrazu?
Riziko pracovního úrazu vám hrozí téměř v jakékoliv profesi. Z toho důvodu byste měli být v obraze, za jakých podmínek lze nárokovat odškodnění za újmu na zdraví...
Jak na dokonalé pohoštění na svatbu? Přidejte sele na grilu!
Ke každé svatbě patří i dobré jídlo. Pohoštění je klíčovou součástí vydařené svatební party a chybět by určitě neměl kus pořádného masa. Zkuste přidat sele na grilu...
Jak jednoduše na efektivní hubnutí?
Jste věčně nespokojená se svou postavou? Chcete z velikosti „velryba“ konečně zhubnout na „laňku“? Už se na sebe ani nemůžete podívat? Aby se snaha zhubnout přeměnila v úspěch, je...
Jak na krásnou a zdravě vypadající pokožku? Hydratujte ji!
To, jak vypadáme navenek, z velké části reflektuje naše vnitřní rozpoložení. Ačkoliv se možná někomu přílišná péče o zevnějšek jeví jako povrchní přístup k životu, pravdou je,...
Finská sauna vám pomůže bojovat proti virům
Nejen koronavirus, ale také „obyčejné“ chřipky a angíny momentálně útočí ve velkém. Co proti nim můžete dělat? Dostatečně sportovat, jíst spoustu ovoce a zeleniny, aby tělo mělo...
Několik způsobů, jak zařadit quionu do jídelníčku
Pokud si některá potravina zaslouží přívlastek „super“, je to quinoa. Nejen že obsahuje 8 g břicho zeštíhlujících bílkovin a 5 g vlákniny na jeden šálek vařené porce,...
Dieta Weight Watchers
Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost působící ve více než 30 zemích světa.
Program Weigh Watchers zahrnuje setkání dietářů, školení,...
Houba Chaga – další superpotravina?
Chaga (lat. Inonotus Obliquus) je houba, která roste na břízách v chladnějších klimatických podmínkách (zejména na severní polokouli). Na první pohled vypadá houba podivně – vůbec ne jako...
Nízkotučné potraviny, které byste nikdy neměli jíst!
V tomto článku se zaměříme na nízkotučné potraviny, které ale nejsou o moc lepší než jejich plnotučné varianty anebo jsou ještě horší. Nepředpokládejte automaticky, že jakákoli potravina, která...