Mrkev

Jídlo pro zdraví lidských orgánů

Každé dítě už ví, že jsme to, co jíme. Pro ulehčení ale existují potraviny, které jsou dobré pro určitý lidský orgán, a které jsou mu podobné. Mrkev: Oči Pokud...
Šťáva z citrónu

Master Cleanse

Master Cleanse je název pro jakýsi půst zaměřený na detoxikaci organismu. Tento půst neumožňuje žádnou potravinu, místo toho pijete jen čaj a limonádu, kterou si vyrobíte z javorového...

Jak na dokonalé pohoštění na svatbu? Přidejte sele na grilu!

Ke každé svatbě patří i dobré jídlo. Pohoštění je klíčovou součástí vydařené svatební party a chybět by určitě neměl kus pořádného masa. Zkuste přidat sele na grilu...
Hubnutí

Dieta Weight Watchers

Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost působící ve více než 30 zemích světa. Program Weigh Watchers zahrnuje setkání dietářů, školení,...
Zelený čaj

Jak pomáhá zelený čaj v hubnutí?

Uvádí se, že zelený čaj je nejzdravější nápoj na světě (když nepočítáme samotnou čistou vodu). Důvodem je to, že zelený čaj obsahuje spoustu antioxidantů a dalších zdraví...
Matcha Tea

Matcha Tea – nová superpotravina?

Matcha bychom mohli přeložit jako „práškový čaj“. Je druhem zeleného čaje, ale od ostatních zelených čajů se liší právě tím, že pijete přímo jeho listy. U ostatních...

Věnujte pohybu půl hodiny denně a budete fit

U pohybových aktivit se dá výborně odreagovat. Člověk přijde na jiné myšlenky, prokrví svoje končetiny, získá správnou barvu tváře a potem vyloučí špatné látky z těla. Pokud se...

Mějte dostatek ryb v jídelníčku díky tuňáku v konzervě

I když se neustále apeluje na to, aby lidé měli ve svém jídelníčku dostatek ryb, mnozí je mají jednou za (dlouhý) čas a najdou se i tací,...

Vitamín C: významný antioxidant, který přispívá ke zdraví

V dnešní době se stále zdůrazňuje význam antioxidačních látek, které je třeba tělu dodávat, aby bylo vitální. Jenže většinou se lidé snaží hledat nějaké produkty, jež obsahují...

Účinky melounové diety

Zastánci melounové diety tvrdí: „Budete hubnout, spalovat tuky, očistíte své orgány a budete mít menší chuť na nezdravé potraviny.“ Jedinou pevnou stravou na jídelníčku je právě meloun....

Přečtěte si