A A A

Věnujte pohybu půl hodiny denně a budete fit

U pohybových aktivit se dá výborně odreagovat. Člověk přijde na jiné myšlenky, prokrví svoje...

Číst dál

Potraviny pro lepší zrak

Zhoršení zraku může způsobit poškození kvality našeho života. Bez dobrého zraku nemůžeme číst,...

Číst dál

Potraviny důležité pro činnost mozku

Správná výživa je důležitá pro mentální i fyzické zdraví. Mozek potřebuje živiny stejně jako vaše...

Číst dál

Potraviny pro lymfatický systém

Lymfatický systém je spolu s játry jeden z nejdůležitějších čistících ústrojí lidského těla....

Číst dál

Jídlo pro zdraví lidských orgánů

Každé dítě už ví, že jsme to, co jíme. Pro ulehčení ale existují potraviny, které jsou dobré pro...

Číst dál

Fakta o středomořské dietě

Středomořská strava je na jihu Evropy, zejména Kréta, Řecko a jižní Itálie. Dnes se do ní připojují...

Číst dál

Účinky melounové diety

Zastánci melounové diety tvrdí: „Budete hubnout, spalovat tuky, očistíte své orgány a budete mít...

Číst dál

Jak může psyllium pomoci zhubnout?

Psyllium jsou semena rostliny Plantago ovata a jsou plná vlákniny. Říci, že psyllium jsou semena...

Číst dál

Co jsou super potraviny?

Super potraviny jsou potraviny (většinou rostlinného původu, patří sem ale také některé ryby a...

Číst dál

Jídla, která spalují tuky

Některé potraviny mají velmi vysoký spalovací účinek, což znamená, že kalorie z nich spaluje naše...

Číst dál