Jóga

Průvodce různými druhy jógy

Pokud už jste se někdy zajímali o jógu, asi už jste narazili na její různé druhy. Který druh se ale hodí právě pro vás? V tomto článku si...

Dětská prolézačka – jak vybrat, co musí splňovat, a kam se hodí?

Dopřejte svým dětem nový prostor pro hraní – rozvinete jejich orientaci v prostoru, logické myšlení, obratnost i fantazii. Hurá do světa dětských her! Pojďme si projít to...

Žít o samotě nemusí být skličující

Žít o samotě neznamená jen nevýhody! Je zde spousta věcí, které někteří lidé preferují a proto chtějí žít sami. Množství osob žijících o samotě rapidně stoupá, ačkoli...
intenzivní trénink

Jen minutový intenzivní trénink může přinést výsledky

Konečně nám vědci přinesli odpověď na otázku, na kterou se ptáme už léta: Kolik času potřebujeme strávit v tělocvičně, abychom dosáhli kýžených výsledků? Připravte se na oslavy: Ukázalo se,...

Nuda v posteli = zabiják vztahu. Jak na ni?

Nic netrvá věčně, a pokud vás trápí, že vaše postelové hrátky nejsou tak žhavé jako na začátku vztahu, neklesejte na mysli. Nic není ztraceno a rozhodně to...
Běh

Jak poznáte, že zátěž vašeho cvičení je nízká

Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že s sebou přináší stejné zdravotní výhody jako běh – lepší zdraví kardiovaskulárního systému, snížené...

Jak důležitý je pravidelný menstruační cyklus a co ho může ohrozit

Ženský menstruační cyklus. Tři slova, která v každé ženě dokáží vyvolat různé pocity. Ano, nepříjemné bolesti v oblasti podbříšku, únava, bolesti hlavy a podobně. Menstruace však má...

Už se těšíte na plavkovou sezónu? My ano!

Sice jsou letní prázdniny v nedohlednu. Co takhle se ale naladit pozitivně? V současné době, kdy na vás ze všech stran útočí jedna špatná zpráva za druhou,...

Jaké boty se budou nosit na podzim a v zimě 2018/2019?

Jakmile se o slovo přihlásí sychravé počasí, je čas poohlédnout se po hřejivém oblečení a kvalitní obuvi. Podzimní a zimní boty jsou nezbytností pánské i dámské garderoby,...

Jak na dokonalé pohoštění na svatbu? Přidejte sele na grilu!

Ke každé svatbě patří i dobré jídlo. Pohoštění je klíčovou součástí vydařené svatební party a chybět by určitě neměl kus pořádného masa. Zkuste přidat sele na grilu...

Přečtěte si