Filmy, které vám zvednou náladu

Filmy mají sílu ovlivnit vaši náladu – donutí vás plakat, smát se, ale také zamyslet se nad nějakým problémem. Pokud jste smutní a potřebujete zvednout náladu, je...
Běh

Jak poznáte, že zátěž vašeho cvičení je nízká

Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že s sebou přináší stejné zdravotní výhody jako běh – lepší zdraví kardiovaskulárního systému, snížené...
Zdravé potraviny

Jak začít žít zdravě?

Na úvod je potřeba říct, že tento článek vám neposkytne jednoduchá pravidla, jak změnit svůj život. Bez práce to bohužel nepůjde. Podle následujících informací si ale můžete...

Stravovací návyky celého světa

Zatímco v Americe je obezita na rizikové úrovni, v Indii či Japonsku je obézních lidí méně než 4 %. Proč je takový rozdíl? I když národní obezita většinou závisí...

Partnerská nevěra – přiznat ji nebo ne?

Z amerických filmů jsme jistě slyšeli frázi: „Co se stalo ve Vegas, zůstane ve Vegas!“ Logika této fráze spočívá v tom, že bez ohledu na to, co tam provedete,...

Formy na beránka, díky kterým o Velikonocích zazáříte

Chcete letos o Velikonocích koledníky překvapit tradiční dobrotou? Vsaďte na velikonočního beránka, který by neměl na svátečním stole chybět. Při jeho přípravě vám jistě přijdou vhod kvalitní...

Jak se nenechat zotročit moderní technologií?

Angličané označují oběti moderní technologie zkratkou VOMIT (ze slov victims of modern imaging technology), což v překladu znamená zvracet. Nikdo nechce být ničí obětí, tak proč se sami...

Přírodní deodoranty

V současné době se čím dál více lidí obává o to, které produkty používají na svou kůži – a deodoranty nejsou výjimkou. Na trhu je spousta přírodních deodorantů,...

Jak na dokonalé pohoštění na svatbu? Přidejte sele na grilu!

Ke každé svatbě patří i dobré jídlo. Pohoštění je klíčovou součástí vydařené svatební party a chybět by určitě neměl kus pořádného masa. Zkuste přidat sele na grilu...

6 signálů, které velí – změňte práci!

Rozloučení se s firmou a začínat v jiné není jednoduché období. Někdy je to ale lepší. Každá práce má svoje nevýhody, a pokud vám práce působí psychické problémy, je...

Přečtěte si