intenzivní trénink

Jen minutový intenzivní trénink může přinést výsledky

Konečně nám vědci přinesli odpověď na otázku, na kterou se ptáme už léta: Kolik času potřebujeme strávit v tělocvičně, abychom dosáhli kýžených výsledků? Připravte se na oslavy: Ukázalo se,...

Jak si užít život v cizině

Většina z nás o tom asi už alespoň jednou snila, ale málokdo to doopravdy uskutečnil. Když to ale uskutečníte, co udělat, aby jste se za pár týdnů...

Jak vybrat vtipný narozeninový dárek pro ženy

Vybíráš narozeninový dárek pro ženu, která si příliš nepotrpí na romantická gesta? Je to spíš drsňačka s pěkně proříznutou pusou, která má svůj styl a...

Máte pocit, že nikdy nedosáhnete úspěchu, po kterém toužíte? Změňte to!

Každý z nás si v životě stanovuje cíle, kterých by chtěl dosáhnout. Někdy jsou reálné více, jindy méně, ale problém nastává ve chvíli, kdy nejsme...

Co na mužích milujeme a co nenávidíme?

Muži: Občas nemůžeme žít s nimi ani bez nich. Jako nezávislé ženy si rády myslíme, že muže nepotřebujeme. Zvládneme si sami otevřít sklenice a nápoje, leccos spravit… Ale...
Zdravé potraviny

Jak začít žít zdravě?

Na úvod je potřeba říct, že tento článek vám neposkytne jednoduchá pravidla, jak změnit svůj život. Bez práce to bohužel nepůjde. Podle následujících informací si ale můžete...
Jóga

Průvodce různými druhy jógy

Pokud už jste se někdy zajímali o jógu, asi už jste narazili na její různé druhy. Který druh se ale hodí právě pro vás? V tomto článku si...

Pletená móda v čase

Největší rozmach pletení byl zaznamenám ve 20. století, a to díky rozšíření pletacích strojů, ale také vynálezu umělého vlákna a nylonu. Ani poté, kdy se...

Zdravotní obuv má pozitivní vliv na vaše chodidla

Při výběru nových bot je zapotřebí zvažovat nejen cenu a design, vždy je vhodné se zaměřit rovněž na to, jak je na tom vámi zvolená...

Jak udržet ideální teplotu v bytě i během léta?

Když se řekne léto, vybaví se nám pikniky, lenošení na pláži a ledové drinky. Ale teplé počasí má také své stinné stránky. Vedro nám znepříjemňuje život ať...